益气开胃吃甚么好?益气开胃三款养生食疗方推选
时间:2024-10-26 08:23:29 来源:Angela III.网 作者:知识 阅读:950次
一 、益气养生苦瓜炒豆腐
质料:150克苦瓜片,开胃200克油炸豆腐片
调味料:精辟油、吃甚鲜汤 、好益淀粉、气开味精、胃款盐
做法 :
1.将苦瓜片放入热水锅中焯水 ,食疗将豆腐放入油锅中稍微煎一下
2.在炒豆腐的益气养生锅里留点油,倒入苦瓜炒 ,开胃而后退出豆腐炒;
退出味精、吃甚盐、好益鲜汤,气开而后用水淀粉勾芡 ,胃款淋油