花粉具备增强免疫力、花粉花粉提防血虚 
、奈何增长食欲  、样吃养肝护肝等成果 。下场效它是最佳一种很好的保健食物
，儿童可能过多食用 。天生

那奈何样吃花粉下场最佳呢？

如下是花粉花粉吃花粉的措施 。让咱们看看！奈何若何吃花粉下场最佳
：薏米木瓜花粉绿豆乳质料 ：木瓜50g、样吃绿豆40g
、下场效薏米20g 、最佳油菜花粉20g、天生水1000ml 
。花粉花粉

做法 ：豫备原质料。奈何

将木瓜放入破壁操持机中。

3.退出薏米。

放绿豆
。

5.启动豆乳功能。

6.将豆乳晾干至温热 ，退出油菜花粉，搅拌平均，即可饮用
。

若何吃花粉下场最佳
：瘦肉木犀粉质料:猪肉(瘦)30克，木犀粉50克，油1茶匙，砂糖1茶匙 ，盐少，酱油1茶匙，豆粉1茶匙 。

做法 ：打碎瘦肉
，用过多的盐糖豆粉酱油调味 。

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