文/董少广

夏日惠临
，夏日酷暑简略让人食欲不振，凉拌凉拌菜可能爽口开胃，夏日成为我家餐桌上的凉拌常客。最常吃的夏日便是凉拌黄瓜，当医生退休的凉拌老伴说
，黄瓜的夏日热量低 ，含有多种维生素 。凉拌凉拌黄瓜最重大的夏日做法 ，把拍好的凉拌黄瓜装入大碗中，加一调羹摆布的夏日食盐
，用筷搅拌 ，凉拌盖上盖子，夏日也可放入冰箱半小时
 。凉拌用双手偏远挤腌制后的夏日黄瓜 ，但不用挤患上太干，放入菜盘中
，将大蒜末撒在顶端，或者撒上一些油炸花生米，退出过多香醋、糖 ，麻油平均搅拌，看着透心凉，口感清新酸甜 ，暑气即将消了一半。 

另一种做法是将黄瓜切成丁，用刀背轻拍黄瓜丁 ，使之偏远裂开
，模样有点像爆炒之后炸开的栗子 ，拌以细盐以及蒜末，晾在一旁，使盐蒜入味。用锅将菜油、花椒 、葱花等加热，待锅里的油冒出轻烟时即将起锅，将热油平均地倾注在黄瓜上，“刺啦”一声 ，热呼乎的油在清凉的黄瓜片上“滋滋”游走，口感别致
。 

菠菜 、芽菜、藕
、木耳
、秋葵、黄花菜等 ，烧开水稍煮为焯
，火候把握要恰如其分 ，捞出  ，挤干，加作料，泼油 ，遂成 。如菠菜叶是绿的 ，根是红的，菠菜拌花生米是炎天的罕有菜品，还可能放核桃仁以及枸杞，用料很重大，看起来就有食欲 。为了赢患上孙子、孙女的喜爱 ，老伴取红苋菜汁等做作色素做染料 ，把藕片焯水断生后放入其中浸泡即可 ，吃的时候再淋上蜂蜜撒干木犀，变着花着 、颜色迷人，酸甜响亮胭脂藕片就做好了。凉拌菜最主要的便是蘸料要好 ，无意把凉拌菜里的醋替换为柠檬汁，也更显风韵 。 

凉拌胡萝卜丝，先切段，再切片，再切丝，焯之 ，控干
，使之变脆爽，再切些甜椒白发或者切成末，凭证自己的喜爱以及口胃，加其余作料，如食盐、味精等遂成
，抉择放白醋是为了保存胡萝卜丝等原有的光华
。

谈起燥热，胃口差时，绿豆粉皮或者山芋粉皮，加点黄瓜丝海带丝或者芽菜，也是我家夏日的家常菜。可能用些重口胃的调味品宽慰味蕾  ，如佐以花椒油 、辣椒油或者熟芝麻、芝麻酱等 ，进口酸辣麻香，一大盘既下饭，又饱腹 。 

最重大的凉拌西红柿 ，可能开水烫一上来皮，切块，放入冰箱 ，拿出后撒上白砂糖，吃一块 ，清凉爽口 ，香菜拌香干，也相关于是消暑佳肴 。 

做凉拌茄子这道菜 ，首选那种皮薄肉厚的青茄子，茄子光线度越高 ，展现越别致 ，最佳买那种圆的 。剔除了茄蒂 ，洗净，去皮切成小块，放入滚水中稍微焯一下 ，而后用凉水冲洗一下 ，备用。或者像切西瓜同样将茄子切成四瓣 ，把切好的茄子码放在蒸屉上，水开后，蒸五分钟足矣。趁着蒸茄子的光阴 ，剥蒜、剁碎。豫备一只小碗，放入蒜泥、生抽 、糖
、盐、小磨麻油、少许鸡精调匀，不光口感鲜美 ，还富含多种营养成份，颇为适宜夏日消暑享受。 

为了孙子、孙女上学，我家买了个小小的一楼学区房，往年我在小院开拓了一小块地，种上了西红柿 、丝瓜以及黄瓜，黄瓜是一种爬蔓植物
，它需要借助架子概况其余植物来攀登 ，这种妨碍方式，让黄瓜在炎天里愈加龙马肉体。吃着自己种的无传染的黄瓜  、西红柿等，以及孙子
、孙女一起采摘的历程以及感应更具备烟火气息，凉拌菜可能随意发挥搭配，把生涯拌患上滋味美不雅 、侥幸悠长 。

(责任编辑：百科)

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